Como seres humanos, todos tenemos buenos y malos momentos... es natural

El dejarnos llevar por esos malos momentos no es natural, sino algo que hemos aprendido. No te parece que sería de inmenso valor para ti el aprender a desconectarte de los estados negativos?

  • Aprende a reconocer tensiones ocultas que igual pueden afectarte

  • Descubre cómo cambiar los estados de estrés y tensión, por paz y relajación

  • Aprende a enfocar tu atención en las situaciones y actividades que tú desees

Course curriculum

  • 1

    Explicación y ejercicio

    • Relájate cuando lo desees, con esta técnica

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